Легко отказаться от еды

Если договориться с собой, что я ем сколько угодно, но только после 18:30, то становится сразу легко смотреть на ребёнка, поедающего пиццу.

А ведь было время я не смогла бы выдержать. Я бы продолжала думать, что я не могу, что у меня нет силы воли, что я не выдержу.

Я все продолжаю удивляться тому, на сколько легко отказаться от еды на день. Вообще легко. Ты просто знаешь, что вечером ты можешь есть все, что угодно и в любом количестве.

И кстати, вечером так много есть уже и не хочется. Один раз села-поела и всё. Но воды конечно я пью вечером много. То чай, то сок, то чистой воды.

И даже уже спокойно могу готовить еду для семьи и при этом сама не есть. И смотреть, как едят другие. Интересно всё-таки.

Вот оказывается как держала всегда пост моя бабушка. Я жила с ней, а она продолжала готовить еду и кормить меня.

Больше историй из Турции — в телеграм-канале и на YouTube.