Записей: 5
Тренер вернулась в Газипашу и возобновила тренировки на городском пляже. Тренировки проходят три раза в неделю, и в них участвуют люди разных возрастов и национальностей, включая русскоговорящих и турок.
Я начала заниматься спортом после 40 лет, когда мой сын начал качать мышцы. Теперь он учит меня, как накачать трицепсы.
Вернулась к тренировкам после двухнедельного перерыва и чувствую себя не в форме. Страх воды мешает мне окунуться в море, но я готова его побороть.
Утренняя рутина включает гимнастику, силовые упражнения и езду на велосипеде с купанием в море. Если не выполнить эти действия, чувствуется некомфортно, как если бы не почистить зубы.
Я открыла для себя теннис как увлекательный вид спорта, который приносит много счастья. После первого занятия я поняла, что не попробовав, я бы никогда не узнала, как много мне это понравится.